緊張で脇汗が止まらない！原因と簡単に止める方法を解説

汗が出ることで体温が上がらないように調節する役割を担っている汗腺は２種類あります。

・エクリン腺
・アポクリン汗腺

こちらの2つの役割を細かく解説します。

エクリン腺

アポクリン汗腺

ワキにはエクリン腺とアポクリン腺が存在し、この両方の腺から汗が分泌されます。したがって、ワキからの汗は体温調節によるものだけでなく、緊張やストレスによる精神性発汗も含まれます。

精神性発汗の具体的なメカニズムはまだ完全には解明されていないものの、緊張や不安、驚きなどの精神的なストレスがトリガーとなり、発汗を増加させることが知られています。そのため、緊張する場面やストレスを感じる状況では、ワキからの汗が増えやすくなります。

発汗は、交感神経が活発になると増加する傾向があるため、交感神経の活動を抑える健康的な生活習慣が必要です。

たとえば、禁煙、アルコール摂取の制限、リラックスできるお風呂の入浴、そして十分な睡眠を確保することが重要です。

食事内容によって、発汗を促進する可能性があるため、香辛料が多く含まれる料理や酸味の強い食品は控えるべきです。これらの食品は汗をかきやすくする可能性があります。

また、カフェインは交感神経を刺激し、発汗を増加させるため、コーヒーや紅茶、エナジードリンクなどの摂取を控えることがお勧めです。

制汗剤は、発汗を抑える効果を持つ薬剤です。
一般的に、塩化アルミニウムや硫酸アルミニウムなどが含まれた液体をワキの下に塗布またはスプレーすることで、汗の分泌を抑制することができます。

スプレータイプ、ロールオンタイプ、シートタイプなど、さまざまな形状の制汗剤がありますので、使用する場面に応じて選ぶことができます。

日々の生活で脇汗やニオイが気になる時間が長いと感じる方は、早めに一度専門医に相談してみましょう。

処方された制汗剤が効果を発揮しない場合、専門医であれば様々な治療法を提示でき、快適な生活を過ごせるようお手伝いすることができます。

マリアクリニックでも様々な脇汗やニオイの施術方法を揃えていますので、一度ご相談ください。

ミラドライは、米国のMiramar Labs社によって2006年に開発され、2010年に日本に導入された、ワキガ・多汗症治療の革新的な機器です。

これまでのワキガ治療は、メスを使用して行う手術が主流でした。
しかし、ミラドライは脇を切開することなく、ワキガを効果的に治療できる画期的な方法です。

ミラドライはマイクロ波の水分に反応する特性を生かし、汗腺の水分へピンポイントで熱を加える設計になっています。
ミラドライの治療中には麻酔も使用するため、 激しい痛みが生じることはありません。また、冷却システムによって皮膚表面はしっかりと熱から守られているため、汗腺以外の組織は破壊されません。

1回の治療で完了し、傷跡が残らないため、誰にも知られずに悩みを解消できます。

一人一人に合った麻酔の方法や照射レベル・範囲で治療します。
ミラドライで脇汗の治療をすれば、脇汗・ニオイに悩まない日々を送ることができるでしょう。

今回は、緊張した時にかく脇汗・ニオイの原因・対策を解説していきました。

緊張する場面は人それぞれ色々あると思います。
ワキ汗が気になると、より緊張してワキ汗が増えるという悪循環にもなりかねません。

少しでも悩んでいるのであれば、一人で悩まず、まずはカウンセリングを受けてみるのがおすすめです。

マリアクリニックでは最適な治療プランをご提案し、脇汗・ニオイのお悩みを一緒に解決していくことができます。
根本から解決し、少しでも快適な日々を過ごしませんか。

ぜひ、マリアクリニックに、お気軽にご相談ください。